wellness day

by Danita Art

oggi, dopo tanto insistere della mia amica Willy, vado in sauna! Ho le mie inibizioni, e girare nuda in pubblico è in cima alla lista. Ma Willy, come ho detto, mi ha rassicurata che, una volta lì non si fa davvero caso a nessuno. In sauna o nel bagno turco ci si va solo per rilassarsi e prendersi cura di sè, non per guardare o giudicare gli altri. 

Per questo che chiamo il mio "battesimo della sauna", abbiamo scelto una giornata riservata solo a donne, quindi non ci saranno maschietti in giro, il che già mi piace di più. Sono un pò scettica ma anche incuriosita, visto che le reazioni al riguardo, di chiunque conosca o incontri, sono entusiaste. Va detto che qui, andare in sauna è un'attività molto popolare, come per noi andare a prendere il caffè al bar e che in generale, gli olandesi, da bravi nordici, sono di natura molto disinibita.

Nel centro benessere dove andremo, oltre alla sauna, il bagno turco, massaggi, scrub, estetista, parruchiere, etici etici, c'è la sala relax, il ristorante, il caffè, quindi passeremo una mezza giornata lì all'insegna delle coccole per noi stesse. 
Tempo dedicato a me da me. A parole il progetto è senza dubbio allettante, nonostante ogni mio pudore o inibizione. Se di fatto cadrà definitivamente anche quest'altro mio tabù, lo scoprirò solo vivendo!

nuovo tagliando dal cardiologo

il cuore sembra stare bene. Oggi al controllo la buona notizia è che posso dimezzare la dose di betabloccante e fra tre mesi, se tutto va bene, potrei eliminarlo del tutto. Prima di sospendere anche l'anticoagulante, che è preventivo per ictus e cosette di questo tipo, il dr. Mairuhu mi ha detto che dobbiamo essere sicuri che il cuore non abbia più aritmie. Molto probabilmente dovrò portare un Holter che mi monitorerà il matto per un determinato periodo di tempo.
Il dr. mi ha fatto i complimenti per la mia forma. Era molto soddisfatto e soprattutto fiducioso che questa fibrillazione è stata temporanea, considerata la sua frequenza. A tal proposito gli ho riferito il parere del dr. Gerdes, l'internista, anche lui convinto della temporaneità di questa aritmia, scatenatasi presumibilmente per lo stress pre e post operatorio a cui il mio organismo è stato sottoposto. Sulle cause, in mancanza di pregresse patologie cardiache, il dr. Mairuhu mi ha detto che si può solo ipotizzare, ma in ogni caso lui era d'accordo sulla eventuale sospensione della terapia.

Gli ho anche accennato dell'estrema difficoltà ad andare i bici al contrario del nuoto. Lui ha confermato la mia ipotesi, è il betabloccante a "frenare" il cuore. Pedalando è sottoposto ad un maggiore sforzo pertanto la frequenza del battito è più alta rispetto a quando nuoto ed è lì che il farmaco agisce.

Tutto sommato buone notizie. Il mio cuore così matto non è, almeno fisiologicamente parlando.